Urheiluhieronta
HC-Hieronta tarjoaa ammattitaitoista ja monipuolista urheiluhierontaa sekä klassista hierontaa Espoon Leppävaarassa.
"Ei voimalla, vaan taidolla ja sydämellä."
Siinä yhden hierontaopuksen loppusanoma, joka kulkee yhä mukana jokapäiväisessä hierojan työssäni.
HC-Hieronnan Toni Vuolukka on koulutettu hieroja ja Valviran hyväksymä terveydenhuollon ammattilainen, joka on palvellut menestyksekkäästi kaikentasoisia kuntoilijoita aina harrastelijoista Suomen huippuammattilaisiin asti jo vuosikymmenen ajan.
Hierontapalveluni sopivat kaikille, jotka tarvitsevat osaavaa apua vaivojen ja kipujen hoitoon, palautumiseen ja vammojen ennaltaehkäisyyn. Hieronnan voimakkuus sovitetaan aina asiakkaan ja hierottavan alueen mukaan.
Uusi, viihtyisä ja huippuvarusteltu hierontastudio sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä Kauppakeskus Sellon lähettyvillä, jonne on helppo saapua niin autolla, kävellen kuin julkisilla.
Cryo kylmähoito vähentää kipua ja turvotusta hoidettavalla alueella. Kylmähoito voidaan antaa hieronnan yhteydessä muuallekin kuin hierottavalle alueelle.
HIERONTA & URHEILUHIERONTA
Hieronta parantaa kudosten aineenvaihduntaa sekä rentouttaa lihas- ja jännekudosta, joka helpottaa kipua. Kipua voi aiheuttaa esim. voimakas rasitus (yleensä urheilun tai työn aiheuttamana) ja staattinen työ- tai harrasteasento. Kireyden syynä voi olla jatkuvasti samansuuntaisesti toistuvat liikkeet tai vammojen, sairauksien ja synnynnäisten syiden aiheuttamat kehon virheasennot. Hieronta on tehokasta, rentouttavaa ja kiputiloja ehkäisevää hoitoa, jonka vaikutuksen huomaa parhaiten säännöllisesti toteutettuna.
Normaali hierontakäynti, jossa ei hoideta isompia ongelmia, voidaan tehdä ilman hoitosuunnitelmaa. Pitkään jatkunut kipu vaatii monesti useamman kerran hoitosarjan. Kolmesta-viiteen kertaa noin viikon välein toteutettava hieronta auttaa useimmiten hyvään alkuun. Kun hierontavälit ovat lyhyet niin hieronnan avaama lihaskudos ei pääse jäykistymään uudestaan lähtötilaansa - vaan kudosta saadaan pehmitettyä kerta kerralta enemmän.
Urheiluhieroja hallitsee aina myös klassisen hieronnan. Tämän lisäksi urheiluhieroja hallitsee koulutuksensa kautta eri urheilulajien mukanaan tuomat tyypilliset lihasvaivat, sekä rasitusvammat. Urheiluhieronta toimii myös ennen urheilusuoritusta lihaksia valmistelevana ja herättelevänä käsittelynä. Urheilusuorituksen jälkeen hieronta rentouttaa lihaksia. Harjoittelukaudella lihaskireyksiä voidaan poistaa käyttämällä muokkaavaa, syvemmälle vaikuttavaa hierontaa.
Asiakkaanani saat aina yksilöllisen tarpeisiisi sopivan hieronnan 110% panostuksellani, joten uskallan antaa tyytyväisyystakuun hoidolleni. Hierontaani ovat tervetulleita kaikki, sinun ei tarvitse olla urheilija käyttääksesi palveluitani.